Kuro Mizu 怎么喝？一天几包、为什么要早上喝、可以跟什么一起喝

一句话答案： ZENSO Kuro Mizu 每天起床后马上撕开 1 包，直接从包里喝完 10 ml，不用冲泡、不用加水，冰过更好喝。一定要早上喝、不要晚上喝：它帮身体放掉存住的水，喝了可能比较常跑厕所，早上喝就排在早上，也正好对准一夜存下来最肿的时候。一盒 30 包，每天 1 包喝 30 天。

喝法一览

为什么一定要早上喝

身体整晚抱着前一天的水和盐，所以起床时脸、眼、手指最肿。Kuro Mizu 在这个时候下手，CactiNea™ 仙人掌果和杜松子帮身体放掉一夜存下的多余水分。

喝了之后可能比较常跑厕所。早上喝，排在早上；晚上喝，会影响睡觉。

常常忘记的人，可以把一包放在床头或冰箱门口，起床第一件事就喝。

头几天会怎样

• 第 1–3 天： 早上可能比较常跑厕所，那是多余的水在离开。
• 第 1 周： 起床脸没那么肿了，体重计上先走的，是那些水分。

每个人不同。少吃一点盐、喝够水、多活动，效果更好。

可以跟什么一起喝

• ZENSO 其他产品： 可以，本来就是一套。起床喝 Kuro Mizu，早餐喝 Kuro Daitto；Kuro Oiru 和 Kuro Shuga 在午餐和晚餐前嚼。
• 已经在喝 ZENSO 配套： ZENSO Advance、Pro、GLPro 和 Keep Burn Set 里各有 1 盒 Kuro Mizu，不用另外买。
• 处方药： 正在服药的人，尤其是利尿剂或降血压药，先问医生或药剂师再喝。

哪些人要先问医生

• 怀孕或正在哺乳的女士
• 正在服药的人，尤其是利尿剂、降血压药
• 有肾脏、心脏问题或长期病症的人
• 小孩：先问医生
• 突然肿起来、会痛或一直不消的人：先看医生，不要只靠 Kuro Mizu
• 对蜂蜜或配方里任何成分过敏的人：不要喝

喝了没感觉，可以怎么调

1. 检查是不是天天喝： 想到才喝，很难判断。
2. 确认是起床喝： 改到中午或晚上喝的，换回起床后马上喝。
3. 看生活习惯： 盐吃得多、水喝得少、整天坐着不动，变化会比较慢。
4. 给足时间： 至少喝满 30 天。
5. 问顾问： 喝法、饮食习惯可以一对一调整。喝满 30 天感觉不到真正的不同，可以全额退款。

常见问题

Kuro Mizu 可以晚上喝吗？

不建议。它帮身体放掉存住的水，喝了可能比较常跑厕所，晚上喝会影响睡觉。起床后马上喝最好。

一天可以喝 2 包吗？

标签允许每天 1–2 包，一般建议每天 1 包。每天 2 包的话，一盒喝 15 天。想调整份量先问顾问；有病症或正在服药的人，先问医生。

要加水吗？

不用。撕开直接从包里喝完 10 ml，冰过更好喝。

有糖吗？

有一点。配方里有蜂蜜，所以它不是“无添加糖”：每包 10 ml 有 7 kcal、糖 0.5 g，钠只有 2 mg。份量很少，但正在控糖或有糖尿病的人，先问医生。

怎么保存？

放阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后整包一次喝完。

想买 / 想了解更多

想看完整配方、价格和配套，到 Kuro Mizu 产品页。不确定适不适合自己，可以先问顾问。