EROJAN 怎么吃？一天几粒、饭前还是饭后、谁要先问医生

一句话答案： EROJAN 每天 2 粒，饭后配水整粒吞，可以早、晚饭后各 1 粒。训练日、休息日一样吃，每天都吃，不要自行加量。素食胶囊，不用冲泡。一罐 60 粒，刚好吃 30 天。

吃法一览

每天 2 粒，吃进去的是什么

这些份量是 2 粒加起来的。只吃 1 粒，就只有一半。完整成分以包装标签为准。

为什么是饭后、每天固定

EROJAN 是多功能性健康食品，每天补底子，不是临时提神。固定时间吃，最不容易忘，也比较容易看出变化。

最简单的做法：早餐后 1 粒、晚餐后 1 粒。也可以跟同一餐一起吃 2 粒，选一个你最不会漏的时间就好。常常忘记的人，把罐子放在饭桌或办公桌上。

头几周会怎样

• 第 2–4 周： 很多人先睡得更好，白天更有精神。
• 第 4–8 周： 工作和训练更有体力，恢复快一点。
• 第 8–12 周： 兴致、体力和自信一起回来，状态稳住。

以每天固定饭后 2 粒为准，个人效果因人而异。

哪些人要先问医生

• 正在吃血压药、心脏用的硝酸盐药、男性功能处方药（例如 sildenafil）或其他药物的人
• 有心脏病、高血压等病症的人
• 未成年人和女士不适用：EROJAN 是成年男士配方
• 放在小孩拿不到的地方

吃了没感觉，可以怎么调

1. 检查是不是天天吃满 2 粒： 隔天吃、想到才吃、只吃 1 粒，都很难判断。
2. 固定时间： 跟早餐和晚餐绑在一起。
3. 给足时间： 时间轴是按周走的，最重要的一段在第 8–12 周。
4. 问顾问： 吃法可以一对一调整。30 天内感觉不到真正的不同，可以全额退款。

常见问题

EROJAN 饭前吃还是饭后吃？

饭后吃。可以早、晚饭后各 1 粒，固定时间吃，比较不会忘。

一天可以吃超过 2 粒吗？

不要。每天 2 粒，不要自行加量。

一天只吃 1 粒可以吗？

建议每天 2 粒。配方是按 2 粒设计的，只吃 1 粒就只有一半份量。

忘了吃一顿怎么办？

下一顿照常吃 1 粒就好，不要一次多吃来补。

不运动的日子也要吃吗？

要。训练日和休息日一样吃，每天都吃。

怎么保存？

瓶盖关紧，放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

想买 / 想了解更多

想看完整配方、检测报告和配套，到 EROJAN 产品页。不确定适不适合自己，可以先问顾问。