Kuro Oiru 多久见效？第 1 周到第 2 个月，身体会发生什么

一句话答案： 吃 ZENSO Kuro Oiru 的第 1 周，从第一粒开始，每一餐的油就先被拦下，油腻的饭吃完没那么沉；第 2–4 周（1 罐）体重计开始动、衣服开始变松；第 2 个月（2 罐）腰身看得见变细。每个人的起点、饮食和活动量不同，所以建议至少吃满 30 天再判断，想走到第 2 个月，选 2 罐。

时间线一览

1 罐 = 30 天（午餐和晚餐前各 1 粒），2 罐走到第 60 天。个人效果因人而异，配合均衡饮食和运动效果更好。

为什么有人快、有人慢

• 起点不同： 每个人的体重、腰围和每天吃进去的油都不一样。
• 吃得规不规律： 午餐和晚餐前都吃，才是每天两餐都在拦。只吃一餐，变化比较慢。
• 吃的时间： 饭前 30 分钟嚼，配方在你开吃时就位；饭后才吃，慢了一步。
• 活动量： 不用戒你爱吃的，但一个星期走几次路，也比完全不动好。

为什么推荐 2 罐

第 1 罐走到体重计开始动、衣服变松；第 2 罐走到时间线上腰身看得见变细的阶段。2 罐是 60 天不中断，第 30 天不用再下单，顾问会在第 1、7、14、30、60 天跟进。

只想先试，1 罐（30 天）就够判断适不适合你。

吃了一星期没感觉，正常吗？

每个人不一样。先检查三件事：

1. 是不是午餐和晚餐前都吃？
2. 是不是饭前 30 分钟嚼？
3. 有没有用软尺和体重计记录起点？

认真吃满 30 天还是感觉不到真正的不同，发信息给顾问，可以全额退款。

常见问题

Kuro Oiru 吃第一粒就有作用吗？

它在饭前就位，从第一粒开始，甲壳素就在那一餐里结合油脂。至于体重和腰围，要以周来看。

会瘦几公斤？

我们不给公斤数，每个人的起点、饮食和活动量都不同。用软尺和体重计记录你自己的起点，顾问会陪你一起看变化。

节日、婚宴大餐怎么办？

照样饭前 30 分钟嚼一粒。顾问在第 14 天会跟你谈外食、聚餐、节日大餐怎么配合。

一定要吃 2 罐吗？

不一定。想先试，1 罐就够判断。想走到时间线上第 2 个月、腰身看得见的阶段，选 2 罐。

想买 / 想了解更多

看完整配方、剂量和配套，到 Kuro Oiru 产品页。怎么吃效果比较好，看 Kuro Oiru 怎么吃。