FEMOIRE Day & Night 怎么吃？早上几粒、睡前几包、可以跟什么一起吃

一句话答案： FEMOIRE Day & Night 早上嚼 2 粒 Day 咀嚼片，莓果味，直接嚼不用水；睡前喝 1 包 Night 饮品，洛神花石榴味，冰过更好喝。一天不到一分钟，一盒刚好 30 天。最容易记的方法：早餐时吃 Day，刷牙前喝 Night。

吃法一览

为什么分早上和睡前

皮肤白天是防御模式，晚上是修护模式。

早上吃 Day，是在紫外线和城市压力最大的白天，提供抗氧化、控油和亮白支持。睡前喝 Night，是在睡眠中更新最旺盛的时候，用玫瑰胎素 Rose Placenta® 支持皮肤自己的修护信号。

时间对上皮肤真正做那件事的时段，这是整套设计的重点。

头两个星期会怎样

• 第 1–18 天： 皮肤通常先觉得更水润、更平静、没那么紧绷，先感觉到，才看得到。
• 少数人： 头两个星期，随着皮肤更新加快，会有短暂的适应期，通常很快平稳。顾问会在这段时间主动跟进你。

可以跟什么一起吃

• 维生素 C、鱼油、益生菌： 一般可以一起吃。
• 胶原或综合维他命： 已经在吃的话，错开时间。
• 处方药、激素相关补充品： 正在吃处方药（包括口服 A 酸类痘痘药或抗生素）或激素相关补充品，先问医生或药剂师。
• 外用护肤品： 照常用洁面、保湿和防晒，FEMOIRE 不取代防晒。

哪些人要先问医生

• 怀孕、哺乳中的女士
• 正在吃处方药（包括口服 A 酸类痘痘药或抗生素）的人，先问医生或药剂师
• 有皮肤病症或在用处方皮肤药的人，先问医生或药剂师
• 对石榴、玫瑰、洛神花或酵母过敏的人，先看包装成分表或问顾问
• 小孩不适用，FEMOIRE 是给成人的

常见问题

忘了一天怎么办？

没关系，什么都没少。第二天早上照常继续，不要一次吃两份补回来。持续比时间点更重要。

Day 要配水吗？

不用。它是咀嚼片，直接嚼就可以。

Night 一定要冰吗？

不用。放在阴凉干燥处就好，就算天气湿热也不用放冰箱；冰过更好喝。打开的 Night 要马上喝完。

有咖啡因吗？睡前喝会不会睡不着？

不含咖啡因，不添加激素，也没有动物胶原。

吃完 90 天之后呢？要一直吃吗？

很多人之后换成比较轻的保养节奏。没有依赖性，随时可以停。

想买 / 想了解更多

想看完整配方、价格和配套，到 FEMOIRE Day & Night 产品页。不确定适不适合自己，可以先问顾问。