Kuro Oiru 多久見效？第 1 周到第 2 個月，身體會發生什麼

一句話答案： 吃 ZENSO Kuro Oiru 的第 1 周，從第一粒開始，每一餐的油就先被攔下，油膩的飯吃完沒那麼沉；第 2–4 周（1 罐）體重計開始動、衣服開始變鬆；第 2 個月（2 罐）腰身看得見變細。每個人的起點、飲食和活動量不同，所以建議至少吃滿 30 天再判斷，想走到第 2 個月，選 2 罐。

時間線一覽

1 罐 = 30 天（午餐和晚餐前各 1 粒），2 罐走到第 60 天。個人效果因人而異，配合均衡飲食和運動效果更好。

為什麼有人快、有人慢

• 起點不同： 每個人的體重、腰圍和每天吃進去的油都不一樣。
• 吃得規不規律： 午餐和晚餐前都吃，才是每天兩餐都在攔。只吃一餐，變化比較慢。
• 吃的時間： 飯前 30 分鐘嚼，配方在你開吃時就位；飯後才吃，慢了一步。
• 活動量： 不用戒你愛吃的，但一個星期走幾次路，也比完全不動好。

為什麼推薦 2 罐

第 1 罐走到體重計開始動、衣服變鬆；第 2 罐走到時間線上腰身看得見變細的階段。2 罐是 60 天不中斷，第 30 天不用再下單，顧問會在第 1、7、14、30、60 天跟進。

只想先試，1 罐（30 天）就夠判斷適不適合你。

吃了一星期沒感覺，正常嗎？

每個人不一樣。先檢查三件事：

1. 是不是午餐和晚餐前都吃？
2. 是不是飯前 30 分鐘嚼？
3. 有沒有用軟尺和體重計記錄起點？

認真吃滿 30 天還是感覺不到真正的不同，發信息給顧問，可以全額退款。

常見問題

Kuro Oiru 吃第一粒就有作用嗎？

它在飯前就位，從第一粒開始，甲殼素就在那一餐裏結合油脂。至於體重和腰圍，要以周來看。

會瘦幾公斤？

我們不給公斤數，每個人的起點、飲食和活動量都不同。用軟尺和體重計記錄你自己的起點，顧問會陪你一起看變化。

節日、婚宴大餐怎麼辦？

照樣飯前 30 分鐘嚼一粒。顧問在第 14 天會跟你談外食、聚餐、節日大餐怎麼配合。

一定要吃 2 罐嗎？

不一定。想先試，1 罐就夠判斷。想走到時間線上第 2 個月、腰身看得見的階段，選 2 罐。

想買 / 想了解更多

看完整配方、劑量和配套，到 Kuro Oiru 產品頁。怎麼吃效果比較好，看 Kuro Oiru 怎麼吃。