ZENSO Kuro Daitto 多久見效？第 1 天到第 90 天，每一段會感覺到什麼

一句話答案： 用 ZENSO Kuro Daitto 代替早餐，第 1 周通常先發現一包飽到午餐、零食明顯變少；第 2–4 周（1 盒）分量變小、排便規律，體重計開始動；第 2–3 個月（3 盒）腰變細、衣服變鬆，精神照樣飽滿。每個人起點不同，我們不給公斤數字，配合均衡飲食和運動效果更好。

時間線一覽

以上按產品頁整理，以每天 1 包代替早餐計算。個人效果因人而異。

為什麼有人快、有人慢

• 另外兩餐吃什麼： Daitto 換掉一餐，另外兩餐和宵夜還是會影響結果。
• 怎麼衝： 用牛奶衝或另外加糖，熱量就不是約 130 卡。
• 喝得規不規律： 想到才喝，飽足和食慾的變化很難累積。
• 運動和作息： 配合均衡飲食和運動，效果更好。

為什麼建議 90 天（3 盒）

第 1 盒（30 天）主要是飽足、零食和分量的變化，體重計才開始動。腰圍和衣服的變化，產品頁寫在第 2–3 個月，3 盒剛好走完這 90 天。

3 盒也是每盒最低價，每天只要 HK$24.67。顧問在第 1、7、30、60、90 天跟進，幫你調整外食和宵夜。

喝了一星期體重沒變，正常嗎？

正常。第 1 周先看的是：早上飽到幾點、下午有沒有找零食。先檢查三件事：

1. 是不是每天用 200ml 水衝 1 包，當早餐？
2. 另外兩餐和宵夜，有沒有跟着調整？
3. 有沒有每週同一天量一次腰圍？

30 天內感覺不到真正的不同，發信息給顧問，可以全額退款。

常見問題

Kuro Daitto 會瘦幾公斤？

我們不給公斤數字，也提醒你小心給數字的人，因為每個人起點不同。軟尺和體重計用來追蹤你自己的變化。

第一天就會飽嗎？

一包有蛋白質、纖維和魔芋，飽足感最長可達 4 小時（因人而異）。產品頁的描述是第 1 周飽到午餐、零食明顯變少。

停了會不會胖回來？

Daitto 換掉的是最容易出錯的那一餐。停了之後，如果早餐又回到跳過或隨便抓麪包，下午的零食和宵夜也可能回來。第 90 天顧問會和你一起決定怎麼維持。

一定要喝 90 天嗎？

不一定。想先試，1 盒（30 天）可以看飽足和零食的變化。想看到腰圍和衣服的變化，產品頁建議走完 3 盒。

想買 / 想了解更多

看完整配方、營養標示和配套，到 Kuro Daitto 產品頁。怎麼喝比較好，看 Kuro Daitto 怎麼喝。