BIO Grape Seed 葡萄籽片怎麼吃？一天幾粒、什麼時候吃、哪些人要先問醫生

一句話答案： BIO Grape Seed 每天吃 3 粒：早、午、晚飯後各 1 粒，配一杯水吞服。標籤允許每餐 1–2 粒，但每餐 2 粒的話，一罐只夠 15 天。自由基一整天都在產生，所以跟着三餐吃，比一次吃完更合理。

吃法一覽

為什麼要分三餐吃

太陽、煙霾、屏幕、外食，自由基不是隻在早上出現，是一整天都在產生。早、午、晚各補 1 粒，每粒 50mg 葡萄籽萃取、95% OPC，一整天持續補上抗氧化力。

最容易忘的是午餐那一粒。把罐子放在包裏或辦公桌上，跟着三餐吃，最不容易漏。

可以跟什麼一起吃

• 護膚品： 可以照常用。護膚品顧外面，OPC 顧裏面，裏外一起守。
• 處方藥： 正在服藥的人，特別是抗凝血藥、血壓藥或血糖藥，先問醫生或藥劑師再吃。

哪些人要先問醫生

• 懷孕或正在哺乳的女士
• 正在服藥的人（特別是抗凝血藥、血壓藥或血糖藥）
• 有長期病症的人
• 準備動手術的人：先告訴醫生你在吃
• 對葡萄或葡萄籽過敏的人：不要吃
• 小孩：這是成人配方，不建議給小孩吃

吃了沒感覺，可以怎麼調

1. 檢查是不是三餐都吃： 只吃早上一粒，份量只有建議的三分之一。
2. 給足時間： 第 1 罐先感覺沒那麼累、沒那麼暗；第 3 罐才是效果最好的階段。
3. 顧好生活習慣： 睡太少、曬太多、抽煙喝酒照舊，自由基負擔會一直很重。
4. 問顧問： 吃法可以一對一調整。30 天內感覺不到真正的不同，可以全額退款。

常見問題

BIO Grape Seed 飯前吃還是飯後吃？

飯後。早、午、晚飯後各 1 粒，配水吞服。

一天可以吃超過 3 粒嗎？

標籤允許每餐 1–2 粒，也就是每天最多 6 粒。我們的份量按每餐 1 粒計算；想加量先問顧問，正在服藥或有病症的人先問醫生。

一罐可以吃多久？

一罐 90 粒。每餐 1 粒（每天 3 粒）吃 30 天；每餐 2 粒吃 15 天。

要怎麼保存？

放在陰涼乾燥的地方，避免陽光直射。

要吃多久？

建議至少吃滿 90 天（3 罐），走完第 1、2、3 罐三個階段。自由基天天都在產生，之後可以跟顧問一起決定怎麼保養。

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