Kuro Oiru 怎么吃？一天几粒、饭前多久吃、可以跟什么一起吃

一句话答案： ZENSO Kuro Oiru 午餐前 30 分钟嚼 1 粒，晚餐前 30 分钟再嚼 1 粒，一天 2 粒。饭前吃，是为了让甲壳素在你开吃时已经就位，赶在身体吸收之前结合这一餐的油。玫瑰牛奶味咀嚼片，直接嚼，不用水。一罐 60 粒吃 30 天。

吃法一览

为什么要饭前 30 分钟吃

喝茶刮油，时机在饭后，油在饭里的时候什么都没拦。Kuro Oiru 换了顺序：饭前 30 分钟嚼一粒，配方赶在你开吃前就位。

• 阻： 甲壳素在你吃进去的饭里结合油脂。
• 烧： 左旋肉碱把脂肪送去烧成能量。
• 少存： Morosil® 红橙和 IGOB131® 非洲芒果帮身体少存脂肪。

两餐都吃，是因为外食的油每天两餐都在进来。Morosil® 每天 400mg，也是要一天 2 粒才够。

头几天会怎样

• 第 1 周： 从第一粒开始，每一餐的油就先被拦下；油腻的饭吃完，没那么沉。

每个人不一样，配合均衡饮食和运动效果更好。

可以跟什么一起吃

• ZENSO 其他产品： 可以，这就是 ZENSO 的日常：起床喝 Kuro Mizu，早餐喝 Kuro Daitto，午餐和晚餐前嚼 Kuro Oiru 和 Kuro Shuga。
• 已经在吃 ZENSO 套装： ZENSO Lite、Advance、Pro、Keep Burn Set、GLPro 和 7 天体验装都已经包含 Kuro Oiru，不用另外买。
• 处方药： 正在服药的人，先问医生或药剂师。

哪些人不能吃、要先问医生

• 对贝类、甲壳类海鲜过敏的人：不能吃（含来自甲壳类外壳的甲壳素）
• 对配方中任何成分过敏的人：不要吃
• 怀孕或正在哺乳的女士：先问医生
• 正在服药或有长期病症的人：先问医生或药剂师
• 未满 18 岁：不适用

吃了没感觉，可以怎么调

1. 检查是不是两餐都吃： 只吃一餐、想到才吃，很难判断。
2. 对准时间： 饭前 30 分钟嚼，不是饭后。应酬、聚餐前也可以把一粒放在包里。
3. 量好起点： 用软尺和体重计记录，每星期看一次。
4. 给足时间： 至少吃满 30 天。
5. 问顾问： 顾问可以按你的午餐、晚餐和应酬时间安排什么时候嚼。认真吃满 30 天感觉不到真正的不同，可以全额退款。

常见问题

Kuro Oiru 饭前吃还是饭后吃？

饭前。午餐前和晚餐前 30 分钟各嚼 1 粒，让甲壳素在你开吃时已经就位。

漏吃一次怎么办？

没关系，下一餐前照常嚼 1 粒，不要一次吃两粒补回来。重要的是每天两餐的稳定节奏。

要配水吗？

不用。玫瑰牛奶味咀嚼片，直接嚼。

有糖吗？

营养标示每粒糖 0g、脂肪 0g、热量 4 kcal，甜味来自异麦芽酮糖醇和三氯蔗糖。

对海鲜过敏可以吃吗？

不可以。Kuro Oiru 含来自甲壳类外壳的甲壳素，对贝类、甲壳类海鲜过敏的人不能吃。

想买 / 想了解更多

想看完整配方、价格和配套，到 Kuro Oiru 产品页。不确定适不适合自己，可以先问顾问。