NOVIA 閨蜜怎麼吃？一天幾粒、什麼時候吃、經期要停嗎

一句話答案： NOVIA 閨蜜 每天 1 粒，飯後配水吞。月經期間可以照常吃，不用暫停。一罐 60 粒素食膠囊，每天 1 粒剛好 60 天。進入更年期前後，Wellous 建議每天飯後 1 粒 NOVIA，加每天 1 包 ISODUCE Plus，早餐後一起吃最方便。

吃法一覽

為什麼飯後吃

飯後吃，身體比較好吸收 NOVIA 裏的藏紅花和葫蘆巴，對胃也比較温和。哪一餐都可以，挑你從來不會跳過的那一餐，把罐子放在那裏，就不容易忘。

一天 1 粒就夠，不需要多吃。植物雌激素大約要 8–12 周慢慢累積，天天吃比吃多更重要。

荷爾蒙、情緒和睡眠的變化需要時間累積，天天吃比哪個時間吃更重要。

月經期間要停嗎？

• 月經來的那幾天： 照常每天飯後 1 粒，不用暫停。NOVIA 沒有檢出合成荷爾蒙，植物雌激素比荷爾蒙藥物温和。
• 要停的情況： 經量明顯變多、變長或經期之間出血，請停止並看醫生。
• 頭幾周： 月經可能提早、延後或量多一點，顧問會在第 2 周問你的狀況。
• 已經停經 12 個月以上： 任何出血都不正常，請停止服用並看醫生。

可以跟什麼一起吃

• ISODUCE Plus： 可以。每天飯後 1 粒 NOVIA 加 1 包 ISODUCE Plus，早餐後一起吃最方便，兩樣一起就是 FEMOIRE Bloom 套裝。ISODUCE Plus 含大豆，對大豆過敏的人請留意。
• 避孕藥、荷爾蒙替代療法（HRT）、抗凝血藥、甲狀腺藥或精神科藥物： 先問醫生。

哪些人不能吃、要先問醫生

• 懷孕、哺乳中或正在備孕的女士：不要吃（含藏紅花和葫蘆巴）
• 未滿 18 歲：不適合
• 有或曾有荷爾蒙敏感疾病（乳癌、子宮癌、卵巢癌、子宮內膜異位症、子宮肌瘤）：不適合
• 正在吃荷爾蒙藥物、抗凝血藥、甲狀腺藥或精神科藥物：先問醫生
• 正在接受治療或有長期病症：先問醫生
• 對配方中任何成分過敏：不要吃

吃了沒感覺，可以怎麼調

1. 檢查是不是天天吃： 每天飯後 1 粒，經期也照常吃。
2. 把罐子放在吃飯的地方： 最不容易忘。
3. 給足時間： Wellous 建議 2–3 個月。肌膚和私密舒適通常在第 2–3 個月才跟上。
4. 問顧問： 顧問會在第 1 天、第 2 周、第 1、2、3 個月跟進（3 罐配套）。30 天內感覺不到真正的不同，可以全額退款。

常見問題

NOVIA 怎麼吃？什麼時候吃？

每天 1 粒，飯後配水吞。把罐子放在吃飯的地方，最不容易忘。

月經來的時候要停嗎？

不用。月經期間可以照常吃，不用暫停。NOVIA 沒有檢出合成荷爾蒙；裏面的植物雌激素來自植物，比荷爾蒙藥物温和。如果經量明顯變多、變長或經期之間出血，請停止並看醫生。

停經以後還可以吃嗎？

可以。FEMOIRE Bloom 是為 45 歲以上女性設計的，更年期前後和停經後都適用。如果月經已經停了 12 個月以上，任何出血都不正常，請停止服用並看醫生。

一罐吃多久？

一罐 60 粒素食膠囊，每天 1 粒，剛好 60 天。

素食可以吃嗎？

NOVIA 用素食膠囊，七種活性成分都是植物萃取，另有微晶纖維素和硬脂酸鎂；不含乳製品、不添加糖，有 JAKIM Halal 認證。

想買 / 想了解更多

想看完整配方、價格和配套，到 NOVIA 產品頁。不確定適不適合自己，可以先問顧問。