Kuro Mizu 怎麼喝？一天幾包、為什麼要早上喝、可以跟什麼一起喝

一句話答案： ZENSO Kuro Mizu 每天起牀後馬上撕開 1 包，直接從包裏喝完 10 ml，不用沖泡、不用加水，冰過更好喝。一定要早上喝、不要晚上喝：它幫身體放掉存住的水，喝了可能比較常跑廁所，早上喝就排在早上，也正好對準一夜存下來最腫的時候。一盒 30 包，每天 1 包喝 30 天。

喝法一覽

為什麼一定要早上喝

身體整晚抱着前一天的水和鹽，所以起牀時臉、眼、手指最腫。Kuro Mizu 在這個時候下手，CactiNea™ 仙人掌果和杜松子幫身體放掉一夜存下的多餘水分。

喝了之後可能比較常跑廁所。早上喝，排在早上；晚上喝，會影響睡覺。

常常忘記的人，可以把一包放在牀頭或冰箱門口，起牀第一件事就喝。

頭幾天會怎樣

• 第 1–3 天： 早上可能比較常跑廁所，那是多餘的水在離開。
• 第 1 周： 起牀臉沒那麼腫了，體重計上先走的，是那些水分。

每個人不同。少吃一點鹽、喝夠水、多活動，效果更好。

可以跟什麼一起喝

• ZENSO 其他產品： 可以，本來就是一套。起牀喝 Kuro Mizu，早餐喝 Kuro Daitto；Kuro Oiru 和 Kuro Shuga 在午餐和晚餐前嚼。
• 已經在喝 ZENSO 配套： ZENSO Advance、Pro、GLPro 和 Keep Burn Set 裏各有 1 盒 Kuro Mizu，不用另外買。
• 處方藥： 正在服藥的人，尤其是利尿劑或降血壓藥，先問醫生或藥劑師再喝。

哪些人要先問醫生

• 懷孕或正在哺乳的女士
• 正在服藥的人，尤其是利尿劑、降血壓藥
• 有腎臟、心臟問題或長期病症的人
• 小孩：先問醫生
• 突然腫起來、會痛或一直不消的人：先看醫生，不要只靠 Kuro Mizu
• 對蜂蜜或配方里任何成分過敏的人：不要喝

喝了沒感覺，可以怎麼調

1. 檢查是不是天天喝： 想到才喝，很難判斷。
2. 確認是起牀喝： 改到中午或晚上喝的，換回起牀後馬上喝。
3. 看生活習慣： 鹽吃得多、水喝得少、整天坐着不動，變化會比較慢。
4. 給足時間： 至少喝滿 30 天。
5. 問顧問： 喝法、飲食習慣可以一對一調整。喝滿 30 天感覺不到真正的不同，可以全額退款。

常見問題

Kuro Mizu 可以晚上喝嗎？

不建議。它幫身體放掉存住的水，喝了可能比較常跑廁所，晚上喝會影響睡覺。起牀後馬上喝最好。

一天可以喝 2 包嗎？

標籤允許每天 1–2 包，一般建議每天 1 包。每天 2 包的話，一盒喝 15 天。想調整份量先問顧問；有病症或正在服藥的人，先問醫生。

要加水嗎？

不用。撕開直接從包裏喝完 10 ml，冰過更好喝。

有糖嗎？

有一點。配方里有蜂蜜，所以它不是“無添加糖”：每包 10 ml 有 7 kcal、糖 0.5 g，鈉只有 2 mg。份量很少，但正在控糖或有糖尿病的人，先問醫生。

怎麼保存？

放陰涼乾燥處，避免陽光直射。開封后整包一次喝完。

想買 / 想了解更多

想看完整配方、價格和配套，到 Kuro Mizu 產品頁。不確定適不適合自己，可以先問顧問。