FEMOIRE Day & Night 怎麼吃？早上幾粒、睡前幾包、可以跟什麼一起吃

一句話答案： FEMOIRE Day & Night 早上嚼 2 粒 Day 咀嚼片，莓果味，直接嚼不用水；睡前喝 1 包 Night 飲品，洛神花石榴味，冰過更好喝。一天不到一分鐘，一盒剛好 30 天。最容易記的方法：早餐時吃 Day，刷牙前喝 Night。

吃法一覽

為什麼分早上和睡前

皮膚白天是防禦模式，晚上是修護模式。

早上吃 Day，是在紫外線和城市壓力最大的白天，提供抗氧化、控油和亮白支持。睡前喝 Night，是在睡眠中更新最旺盛的時候，用玫瑰胎素 Rose Placenta® 支持皮膚自己的修護信號。

時間對上皮膚真正做那件事的時段，這是整套設計的重點。

頭兩個星期會怎樣

• 第 1–18 天： 皮膚通常先覺得更水潤、更平靜、沒那麼緊繃，先感覺到，才看得到。
• 少數人： 頭兩個星期，隨着皮膚更新加快，會有短暫的適應期，通常很快平穩。顧問會在這段時間主動跟進你。

可以跟什麼一起吃

• 維生素 C、魚油、益生菌： 一般可以一起吃。
• 膠原或綜合維他命： 已經在吃的話，錯開時間。
• 處方藥、激素相關補充品： 正在吃處方藥（包括口服 A 酸類痘痘藥或抗生素）或激素相關補充品，先問醫生或藥劑師。
• 外用護膚品： 照常用潔面、保濕和防曬，FEMOIRE 不取代防曬。

哪些人要先問醫生

• 懷孕、哺乳中的女士
• 正在吃處方藥（包括口服 A 酸類痘痘藥或抗生素）的人，先問醫生或藥劑師
• 有皮膚病症或在用處方皮膚藥的人，先問醫生或藥劑師
• 對石榴、玫瑰、洛神花或酵母過敏的人，先看包裝成分表或問顧問
• 小孩不適用，FEMOIRE 是給成人的

常見問題

忘了一天怎麼辦？

沒關係，什麼都沒少。第二天早上照常繼續，不要一次吃兩份補回來。持續比時間點更重要。

Day 要配水嗎？

不用。它是咀嚼片，直接嚼就可以。

Night 一定要冰嗎？

不用。放在陰涼乾燥處就好，就算天氣濕熱也不用放冰箱；冰過更好喝。打開的 Night 要馬上喝完。

有咖啡因嗎？睡前喝會不會睡不着？

不含咖啡因，不添加激素，也沒有動物膠原。

吃完 90 天之後呢？要一直吃嗎？

很多人之後換成比較輕的保養節奏。沒有依賴性，隨時可以停。

想買 / 想了解更多

想看完整配方、價格和配套，到 FEMOIRE Day & Night 產品頁。不確定適不適合自己，可以先問顧問。